În fiecare an, la data de 20 martie este marcată Ziua mondială a sănătății orală – o zi dedicată informării despre importanța îngrijirii gurii la fiecare etapă a vieții – de la naștere până la vârsta înaintată.
Sănătatea orală este o componentă cheie a sănătății generale și a bunăstării psihosociale. Este bine stabilit că nevoile de sănătate orală se schimbă de-a lungul diferitelor etape ale vieții, fiecare perioadă prezentând propriile provocări unice, factori de risc și oportunități de prevenire, iar menținerea unui nivel adecvat de igienă orală este esențială la toate etapele vieții.
Factorii de risc ale maladiilor cavității bucale sunt comuni cu majoritatea bolilor netransmisibile și includ: consumul excesiv de zahăr, tutun, alcool, igiena orală precară, etc. Deși bolile cavității bucale pot fi prevenite, ele continuă să afecteze un număr mare de oameni la nivel global.
Jumătate din populația lumii (45% sau 3,5 miliarde de oameni) suferă de aceste boli, 3 din 4 persoane afectate, trăiesc în țări cu venituri mici și medii. Cariile dentare sunt cele mai frecvente afecțiuni la nivel global, afectând aproximativ 2,5 miliarde de oameni, dintre care 514 milioane de copii suferă de carii ale dinților primari. Boala severă a gingiilor este cauza majoră a pierderii totale a dinților, care afectează 1 miliard de oameni din întreaga lume. Aproximativ 380 de mii de cazuri noi de cancer bucal sunt diagnosticate în fiecare an.
În Regiunea Europeană a OMS, 33,6% din populație suferă de carii dentare permanente, iar aproximativ 25% dintre persoane de peste 20 ani au suferit pierderea dinților; 77% dintre adolescenți sunt afectați de carii, 73% prezentând semne de inflamație a gingiilor, cum ar fi sângerarea gingivală. Regiunea are a doua cea mai mare rată de cazuri noi de cancer oral.
În Republica Moldova, potrivit datelor Studiului prevalenței factorilor de risc ai BNT (STEPS, 2021), 86,5% dintre adulți de 18 – 69 ani au menționat că se spală pe dinți cel puțin o dată pe zi (91,4% printre femei și 81,6% printre bărbați). În total, 33,8% dintre adulți au consultat medicul stomatolog în ultimele 12 luni (40,2% printre femei și 27,3% printre bărbați).
Conform datelor Studiului “Comportamentele de sănătate a adolescenților în context de criză” (HBSC, 2022), 44% de adolescenți cu vârsta 11-17 ani se spală pe dinți mai des decât o dată pe zi.
Prevenția eficientă a bolilor la nivelul populației rămâne o țintă nerealizată, iar accesul la îngrijire medicală accesibilă și adecvată este încă o provocare majoră.
Majoritatea bolilor orale pot fi prevenite. Adoptarea unei igiene orale corecte, vizitele regulate la medicul stomatolog și o alimentație sănătoasă pot contribui la menținerea unei guri sănătoase. Chiar dacă vă confruntați deja cu probleme orale, nu este prea târziu să luați atitudine. Diagnosticarea precoce și tratamentul adecvat pot opri evoluția bolii și pot reda zâmbetul și starea de bine.
Pentru sănătatea orală, urmați pașii:
- abordați o dietă echilibrată, săracă în zahăr liber, dar bogată în fructe și legume;
- excludeți băuturile carbogazoase și favorizați apa potabilă ca băutură principală;
- stopați consumul tuturor formelor de tutun;
- excludeți folosirea dinților ca instrument (spargere de nuci, despachetarea obiectelor);
- reduceți consumul de alcool;
- încurajați utilizarea echipamentului de protecție atunci când faceți sport și călătoriți pe biciclete și motociclete (pentru a reduce riscul de leziuni și fracturi);
- periați dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți care conține fluor (1000 până la 1500 ppm);
- vizitați medicul stomatolog o dată la șase luni.
